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天麻燉雞的營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 3.65K 次
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天麻燉雞的營養價值

雞肉的營養價值豐富是衆所周知的,我們常常在生病的時候,身體虛弱的時候就經常會以雞湯來調理身體。天麻是一味名貴的中藥,它的營養價值也是不容小視的。那麼,在高營養高蛋白的雞肉中加入天麻同燉又有着怎樣的營養價值呢?

天麻富含碳水化合物,碳水化合物是構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。

土雞富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓,緩衝貧血,有利於生長髮育。土雞富含煙酸,具有促進消化系統的健康,有益皮膚健康,促進血液循環,降血壓,減輕腹瀉。土雞富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

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