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麻椒雞的營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 5.58K 次
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麻椒雞的營養價值

麻椒雞不僅好吃,還有很高的營養價值和藥用價值。

雞肉的蛋白質含量較高,脂肪含量較低。雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸,其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極爲相似,因此爲優質蛋白質的來源。雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源,並且富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。雞肉含有較多的不飽和脂肪酸——亞油酸和亞麻酸,能夠降低人體對健康不利的低密度脂蛋白膽固醇的含量。

而麻椒中富含胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、維生素c及鈣、磷、鐵等微量元素。冬天吃麻椒能夠禦寒暖胃,預防感冒;夏天吃麻椒,則能促進消化,減輕暑氣。另外,麻椒能夠擴張血管,從而起到降低血壓的作用。除此之外,麻椒味道具有刺激性,能夠驅除寄生蟲


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