枸杞決明子綠茶是由補腎益精的枸杞，搭配清肝明目的決明子，和延緩衰老的綠茶一同沖泡的茶品。
枸杞含有鈣、鐵、磷、粗纖維、粗脂肪、粗蛋白、尼克酸、硫胺素、核黃素、胡蘿蔔素、抗壞血酸、氨基酸等，對於治療五臟內邪，風溼麻痹具有很好的效果。決明子含有大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素、大黃酸、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚、決明素、橙黃決明素，以及新月孢子菌、玫瑰色素、決明鬆、決明內酯，還有人體必需的鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等微量元素，可以明目益睛、降脂降壓，預防各種疾病。再搭配可以延緩衰老的綠茶飲用。對於學生視力，有保護和修復的作用；對於每天對電腦的上班族，有抗輻射、抗衰老的作用；對於想要消脂減肥的人士，有潤腸排毒的作用。
枸杞決明子綠茶怎麼泡枸杞決明子茶的泡法非常簡單，而且營養價值非常高。想要清肝明目、排毒減肥、美容養顏的女生，可以學起來，日常沖泡，堅持飲用，對於內調體質，外養容顏有非常大的作用。
枸杞決明子茶的泡法如下：
材料：12克的枸杞，10克的熟決明子，8克的綠茶
1、將枸杞用水過一遍。
2、將枸杞、決明子、綠茶都置於杯中。
3、倒入沸水，蓋上杯蓋，悶10分鐘，即可飲用。
枸杞決明子茶具有平喘、養肝、明目、養顏的作用。決明子裏面所含的a-羥基，可與體內的微量金屬元素結合，成爲絡合物，有助於人體吸收、補充微量元素。比起現成的各種營養、保健品，枸杞決明子茶的營養更加容易被人體吸收，對於吸收能力較弱的老人家，不妨通過枸杞決明子茶，來補充體內所需的營養成分。
枸杞決明子綠茶有什麼好處枸杞決明子綠茶的好處很多。枸杞具有補腎益精，補血安神，生津止渴，養肝明目，潤肺止咳的作用，有助於治療肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。所以枸杞，可是護眼、養腎、補血、益氣的小精靈哦！
而決明子，性平，味甘，可以通便潤腸、清熱明目，對於經常便祕的人士，具有通便作用；對於肥胖人士，具有清除腸道的油脂的作用，可以將身體吸收不了的物質及時排除體外，利於排毒、減肥。
綠茶的好處就多了，綠茶含有延緩衰老的茶多酚，可以清除人體內的自由基，具有很強的抗氧化作用；茶多酚還可以防止致癌物質在體內合成，具有防癌抗癌的作用；茶多酚還能夠吸收放射性物質鍶90和鈷60，具有防輻射的作用。
枸杞決明子綠茶的好處那麼多，男女老少都可以通過飲用枸杞決明子綠茶來提高身體新陳代謝，抗氧化，延緩衰老。
枸杞決明子綠茶可以天天喝嗎枸杞決明子綠茶可以天天喝。天天喝枸杞決明子綠茶，有助於抵抗日常的紫外線，和城市中無處不在的電器輻射。由於大氣層日益稀薄，紫外線強度越來越大。紫外線對人體皮膚、眼睛、免疫系統都造成了不可避免的傷害。很多人都會選用防曬霜來抵擋紫外線，但這是有時效性的，即使防曬係數再高的防曬霜，也只能保護3小時，3小時之後，又要再次補搽。而且防曬霜含有各種化學物質，容易導致皮膚過敏。即使大牌防曬霜，也有不少被查出有害的物質超標。所以採用防曬霜，來抵抗紫外線，並不是最安全、有效的方法。
通過飲用枸杞決明子綠茶，人體可以吸收茶多酚，增強皮膚的抗紫外線能力，對眼睛有保護作用，對免疫系統也有修復作用。因此，枸杞決明子綠茶是一款天然又安全的抗紫外線茶飲。
枸杞決明子綠茶一起泡減肥嗎枸杞決明子綠茶一起泡是可以減肥的。飲用決明子、綠茶有利於排出腸道堆積的垃圾、促進腸道蠕動，具有減肥消脂的作用。食用枸杞，又有紅潤膚色的作用。枸杞、決明子、綠茶搭配沖泡，可以內調血氣，外塑身形。臉色紅潤、身材苗條，是女性終身追求的目標之一。要達目標就要需要持之以恆。
想活得更美、更健康，除了堅持飲用枸杞決明子綠茶，還要早睡早起，多吃蔬菜水果，堅持運動。生命在於運動，運動可以讓身體更有活力，精神更加充沛！
