磷是人體遺傳物質核酸的重要組分，也是人類能量轉換的關鍵物質三磷酸腺苷(ATP)的重要成分。磷還是多種酶的組分，生物膜磷脂的組分，是構成骨骼、牙齒的重要成分，對人體生命活動有十分重要的作用。可見，孕婦缺磷對胎兒的影響還是不小的。與磷有關的缺乏症有佝僂病，這是一種小兒病，是因缺少磷、鈣或維生素D，或鈣磷比例失調而引起的。研究表明，缺磷使胎兒得佝僂病的機率大大提高。孕婦如果缺磷，那麼嚴重的話生下來的寶寶就很可能患有佝僂病。
缺乏磷元素對寶寶最直接的影響就是，骨骼、牙齒髮育不正常，這一後果是很嚴重的。但是因爲幾乎所有的食物都含磷，因此人類缺磷是極爲少見的。磷的攝入量一般總是高於鈣的攝入量，在多數情況下是完全足夠的。但是素食者常食高纖維膳食，就很可能導致磷缺乏，喂牛奶的嬰兒也可能會有缺磷的可能性。所以，如果吃素的孕婦在孕期仍堅持吃素，那麼就很可能會有缺磷的症狀。建議孕婦在懷孕期間最好吸收更加全面的營養素，這樣不僅對自己身體有益，還能保證生下一個白白胖胖的健康寶寶！
