孕婦能吃黃豆嗎？

能吃長豆角營養非常豐富，不過要注意的一點是，長豆角本身帶有一定的毒素，準媽媽吃的時候一定要吃熟透的，並注意適量。長豇豆不宜烹調時間過長，以免造成營養損失。...

慎吃黃瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清熱，促進食慾。但黃瓜性寒涼，不宜多吃。最好炒熟吃。...

能吃黃皮果中含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠，有消食化痰、生津止渴更功效；還可用於防治流行性感冒、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等症狀。黃...

能吃黃豆營養價值很高，是膳食優質蛋白的重要來源，此外黃豆製品如豆腐、豆腐絲等富含鈣，是哺乳媽媽補鈣的理想食品之一。...

能吃豆腐是準媽媽理想的補鈣食品，建議可以在平時的葷湯裏放點凍豆腐和純奶酪，凍豆腐的蜂窩組織吸收了奶味湯汁，讓湯水更加濃郁美味。而且兩者都能爲準媽媽提供豐富的...