產婦能吃黃米嗎

能吃中醫認爲“逢黑必補”，黑米是產婦很好的滋補品。不過，消化不良的人儘量少吃未煮爛的黑米。病後消化能力弱的人不宜急於吃黑米飯，可把它用豆漿機打成糊糊喝。...

能吃小米中鐵含量較高，是坐月子不錯的選擇。月子媽媽可以煮小米粥喝，有養腸胃的作用。...

能吃墨米所含維生素、礦物質和膳食纖維非常豐富，它比普通大米更加營養呢，產婦適當吃墨米對身體恢復很有好處，特別是對於產婦貧血症狀有很好的改善作用。...

能吃產婦產後容易出現便祕現象，吃玉米可以增加膳食纖維的攝入，幫助預防便祕。...

能吃產婦吃薏仁有滑腸的作用，而且薏仁是收縮子宮的，懷孕的時候不可以吃，但產後恰好要收縮子宮，所以產婦吃薏仁再合適不過。...