哺乳期能吃黑大豆嗎

慎吃哺乳期適當吃豆角可以維持營養均衡，而且豆角對乳汁分泌沒有太大影響。...

能吃哺乳期可以吃豆苗。豆苗的獨特氣味，無論作爲主菜或配菜，都是十分美味可口的，如鮮菇扒豆苗、蟹肉扒豆苗、清炒豆苗等，且用來熱炒、做湯、涮鍋都不失爲餐桌上的上乘...

能吃飯豆含有豐富而膳食纖維，可以幫助哺乳期產婦增加腸胃蠕動，減少便祕症狀，同時補充一定的營養。...

能吃哺乳期媽媽可以吃蠶豆，但是對蠶豆過敏者不要吃。哺乳期除了吃蠶豆之外，建議多喝湯水，這樣也更容易開奶，新鮮的蔬菜水果也要多吃。...

慎吃黑木耳性涼，不宜多吃。坐月子的時候應該吃點滋補性食物呢，多喝湯水能催乳哦，性子涼的食物最好先不要吃，等到身體恢復得差不多的時候再吃。...