近年來，隨着生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，很多人都有着不健康的飲食規律和生活規律，這就導致了胃病的發作頻率越來越高。很多人都經常被胃病困擾，下面我們就來了解一下胃病患者不能吃哪些食物，又應該怎樣養胃。
胃病患者不能吃哪些食物？
1、少吃油炸食物
食物如果經過了油炸，會進行一個非常神奇的化學變化，給食物中添加一些非常美味的脂類物質，這些物質不但氣味非常誘人，而且非常好吃。不過，這種食物中含有大量的油脂與脂肪，對我們的身體有很多的害處，胃病患者尤其要少吃一些油炸食物。油炸食物不易消化，容易加重胃病患者的消化道負擔，多吃油炸食物容易引起消化不良。吃太多油炸食物不僅容易發胖，還可能引起血脂上升，引起一系列併發症，對健康有非常不利的影響。
2、少吃醃製食物
我們在外面買到的醃製食物裏面添加了大量的色素，味精，以及各種的食物添加劑，甚至還有大量的防腐劑，對我們身體有非常不利的影響。我們家醃製的食物鹽分充足，但容易變質，隱藏着濃厚的味道，難以發現這些變質的黴菌。因此，一旦攝入體內，會給身體帶來非常不利的影響。胃病患者吃這種醃製食物容易腹瀉。醃製食物中含有過多的亞硝酸鹽，這些物質可能會致癌。如果吃多了醃製食物，會給我們身體帶來大量的鹽分，不但可能會傷害到我們的腎臟，還會影響到我們的胃腸功能。因此，胃病患者一定要儘量的少吃醃製食物。
3、不吃生冷食物
生冷食物會給我們的胃腸帶來強烈的刺激，會傷害我們的消化道粘膜。這樣，我們就容易出現腹瀉的症狀，也有引起胃腸炎的可能性，胃病患者必須儘量不吃冷食。一些具有強烈刺激性的食物也可以產生相同的作用，比如說常見的麻辣食物，以及過燙的食物，胃病患者都應該儘量減少食用量。
胃病患者應該怎樣養胃？
1、規律飲食
胃病患者在生活中可以規律飲食，有效減少消化腺壓力，不僅有助於消化，還有助於養胃。
2、細嚼慢嚥
細嚼慢嚥可以使我們的食物我們的食物，這些食物容易被我們的身體消化吸收，減輕腸胃負擔，加快腸胃疾病的恢復。食物咀嚼次數過多的話，會分泌更多的唾液，對胃粘膜有很好的保護作用。
溫暖的提示
胃病患者在生活中必須注意保溫，胃冷的話，胃的功能也有可能受損，大家在生活中必須注意。
