哺乳期能吃瓠子嗎

能吃“椰子全身都是寶”。椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等，是很好的能補充水分還能補充蛋白質，有清...

能吃蓮子有着養心安神、健腦益智、消除疲勞等療效，哺乳媽媽可以食用，但要注意每餐均勻搭配。另外，蓮子雖然味道清香，但要適量，以免過量食用引起腹瀉。...

能吃桃子補益氣血、養陰生津，而且含鐵量高，哺乳期是適當食用對產婦益處多多，但要注每次食用不宜過多，以免引起腹瀉。...

能吃哺乳期間是可以吃瓜子的，但是因爲吃瓜子容易上火，而且對牙齒不好，所以別一次吃太多。新媽媽在吃瓜子的時候可以搭配一些降火的茶品飲料哦。...

餃子中富含蛋白質、維生素和鈣、鐵、鋅等營養物質，能增強哺乳期媽媽的體質，還能促進血液循環，安神除煩，提高抗病能力。但哺乳期媽媽不宜選擇辛辣、有刺激性的食材做餡...