首頁 > 營養寶典 > 食材 > 黑豆薏米粥食用注意事項

黑豆薏米粥食用注意事項

來源:孕育親子課    閱讀: 4.03K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

黑豆薏米粥食用注意事項

黑豆薏米粥雖然是一款養生粥,對人體健康十分有益,但是每種食物都有一定的注意事項,就算是養生粥也有一定的食用注意事項,那麼黑豆薏米粥食用注意事項有哪些呢?下面歸納了三大點:

1、黑豆薏米粥的適宜人羣

一般人羣均可食用,但有其適宜各種癌症患者、關節炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養不良粗糙者、適宜肺痿、肺癰者食用。

2、黑豆薏米粥的禁忌人羣

婦女懷孕早期忌食;汗少、便祕者不宜食用;兒童、腸胃功能不良者慎食。

3、黑豆薏米粥的其他注意事項

1)孕婦或經期莫服用。因爲薏仁會使身體冷虛,虛寒體制不適宜長期服用,所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。  

2)切忌過量食用。薏仁所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會妨礙消化唷!  

3)莫當保健藥品食用。薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食品,不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者,還是要找醫生治療,千萬不可以自行食用薏仁來治療!

4)不能一起食用的食物。黑豆薏米粥不能與四環素同吃;不能和蓖麻子同吃;不能和龍蛋及五參等中草藥同吃,因爲在服用中草藥和黑豆以及各種黑豆製品同吃,會出現中毒現象。

5)不要生吃黑豆。黑豆的營養價值高已經得到了大家的公認,但是,我們不能因此而盲目的食用,尤其是不要生吃,容易腹脹,不僅對於黑豆,對於各種食物我們都要搞清楚他們的副作用,以免付出的辛勞不能得到應有的回報。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食