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黑豆粥的注意事項

來源:孕育親子課    閱讀: 9.06K 次
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黑豆粥的注意事項

黑豆粥主要是由黑豆與大米一起熬製而成的粥,它將大米與黑豆的營養元素融合在一起,成爲一道富含營養元素的粥類之一,對於黑豆粥,很多人在家裏都會自己做,也有很多人都愛吃,但是關於黑豆粥的一些注意事項卻不被人所熟知,究竟在食用黑豆粥的時候需要注意哪些事項呢?讓我們一起來看一下!

黑豆對健康雖有如此多的功效,但不適宜生吃,尤其是腸胃不好的人會出現脹氣現象,但加熱之後,部分營養成分又會被高溫分解掉。

黑豆粥的適宜人羣:

1、適宜脾虛水腫、腳氣浮腫者食用;

2、適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗,尤其是熱病後出虛汗者食用;

3、適宜老人腎虛耳聾、小兒夜間遺尿者食用;

4、適宜妊娠腰痛或腰膝痠軟、白帶頻多、產後中風、四肢麻痹者食用。

黑豆粥的不適宜人羣:

1、小兒不宜多食。

2、黑豆炒熟後,熱性大,多食者易上火,故不宜多食。

黑豆的食用禁忌:

黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆漿、四環素、蓖麻子、厚朴、龍膽、五參等同食。龍膽以及五參、厚朴都是屬於中藥材,因此大家在吃中藥的時候要注意一下不要和黑豆以及黑豆漿一起吃,以免出現中毒以及其他不良現象等。

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