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吃排骨芋頭應注意什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 2.92W 次
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吃排骨芋頭應注意什麼

雖然排骨芋頭可以對人們的免疫系統有幫助,而且能夠促進食慾,但是也不是所有人都適宜吃排骨芋頭的。爲了能夠避免一些事情,知道一些吃排骨芋頭的注意事項顯得更加重要了。下面就介紹一下吃排骨芋頭應該注意的事項:

1、對於有痰、敏性體質(蕁麻疹、溼疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食;同時食滯胃痛、腸胃溼熱者忌食。

2、芋頭含有較多的澱粉,一次吃得過多會導致腹脹。

3、芋頭烹調時一定要烹熟,否則其中的黏液會刺激咽喉。

4、生芋有小毒,食時必須熟透。生食後易導致口舌發麻、腸胃不適等症。

5、芋頭質地細軟,有利腸道吸收,且易有飽足感,很適合老年人食用。

6、忌生食,生則有毒,應煮熟或蒸熟食用。

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