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冬筍炒肉絲的功效

來源:孕育親子課    閱讀: 6.68K 次
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冬筍炒肉絲的功效

冬筍在我們中國自古就被人們賦予了“菜中珍品”美名。被賦予了那麼高的美譽,那它除了美味外肯定還對人們的身體起到了非同一般的作用了。

冬筍的味道是清淡鮮嫩的,其含有非常豐富的植物蛋白,還有鈣,鐵等營養元素,而且低脂肪,多粗纖維。如果經常食用,可以起到一個滋陰,益血,化痰,明目,助消化的功效。豬肉絲也含有豐富的蛋白質,維生素等營養元素,兩者搭配起來,充分地補充了人體所需的營養元素,讓我們的身體更健康。

冬筍和肉絲搭配,還具有減肥健美的功效哦。因爲它具有助消化的功效,這道冬筍炒肉絲,通常也是肥胖症,脂肪肝,皮脂腺囊腫患者的常吃的一道菜。而且,這道冬筍炒肉還對糖尿病,水腫積食,便祕,積痰,咳嗽等症狀有輔助的療效。所以說這道冬筍炒肉絲的營養價值非常高,也是比較適合常吃的一道菜。

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