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食用冬菇蒸肉餅的注意事項

來源:孕育親子課    閱讀: 2.01W 次
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食用冬菇蒸肉餅的注意事項

冬菇蒸肉餅口感細膩且味道清淡卻甘香,因爲把肉和冬菇都剁碎了,咀嚼吞食更方便,更利於老人小孩食用。冬菇蒸肉餅營養豐富,但是食用冬菇蒸肉餅的時候注意以下事項:

1、豬肉不宜多食,肥肉尤其如此。多食則助熱,使人體脂肪蓄積,身體肥胖,或血脂升高,以致動脈粥樣硬化,產生冠心病、高血壓等。故肥胖、血脂過高、冠心病、高血壓慎用或忌用。

2、豬肉忌與鵪鶉、鴿肉、鯽魚、蝦、烏梅、桔梗、黃連、小蕎麥、菱角、黃豆、蕨菜、桔梗、烏梅、百合、巴豆、大黃、黃連、蒼朮、蕪荽、牛肉、驢肉同食,同食會令身體產生不適。

3、食用豬肉後不宜大量飲茶,因爲茶葉的鞣酸會與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,延長糞便在腸道中的滯留時間,不但易造成便祕,而且還增加了有毒物質和致癌物質的吸收,影響健康。

4、冬菇含有豐富的生物化學物質,與含有類胡蘿蔔素的番茄同食,會破壞番茄所含的類胡蘿蔔素,使營養價值降低。

5、冬菇含有維生素D,河蟹也富含維生素D,兩者一起食用,會使人體中的維生素D含量過高,造成鈣質增加,長期食用易引起結石症狀。

6、冬菇爲動風食物,頑固性皮膚瘙癢症患者忌食。脾胃寒溼氣滯或皮膚騷癢病患者忌食。

7、冬菇忌與驢肉鵪鶉肉、鵪鶉蛋、河蟹、番茄同食。同食會降低營養價值,而且還容易引起腹痛、腹瀉、結石等症狀。

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