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吃豬心的注意事項

來源:孕育親子課    閱讀: 2.67W 次
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吃豬心的注意事項

儘管豬心吃起來味道可口、營養豐富,具有很好的食療作用。同時製作方法簡單,也非常多樣,很適合日常生活中進行製作,但並不是所有人都適合吃辣炒豬心,也並不是所有的食物都可以和辣炒豬心這道菜一起食用。下面就讓我們來簡單瞭解一下食用豬心的注意事項。

一般來說,吃豬心的注意事項主要在於禁用人羣和禁忌搭配這兩個方面。

禁用人羣:由於豬心中含有較高的膽固醇,所以膽固醇高的人是不適合食用辣炒豬心的。不然可能會造成體內膽固醇過高,會增加腦溢血發生的風險。

禁忌搭配:

1、杏仁。豬心和杏仁一起吃,很容易引起腹脹、腹痛的症狀。

2、橙子。這是因爲豬心中的蛋白質與橙子中的鞣酸會結合,會生成不利於人體消化的物質,產生噁心、腹痛等症狀。

3、黃豆。如果同時食用,豬心含有的蛋白質與礦物質易與黃豆中的植酸相結合,會影響營養的吸收。

4、鵪鶉。二者一起烹調食用,一方面會降低彼此的營養價值,而另一方面則會使各自所含的酶及其他元素會發生某些生化反應,從而造成色素沉着。

5、豆類。豆類所含的植酸會與豬心中的蛋白質和礦物質結合,從而降低了彼此的營養價值。

6、鯽魚。因而鯽魚具有健脾利溼的功效,而豬心不利於痰溼偏盛者除溼,所以二者搭配會大大降低鯽魚的利溼功效。

7、茶葉。茶葉中含有大量鞣酸,與豬心中的蛋白質結合會形成不易消化吸收的物質,引發噁心、嘔吐、腹痛等症狀。

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