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意大利麪的營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 7.17K 次
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意大利麪的營養價值

意大利麪以一種叫做杜蘭的硬小麥爲原料製作而成,其中含有大量的蛋白質和碳水化合物,那麼,意大利麪的營養價值究竟如何呢?下面我們就來一起了解一下吧。

意大利麪,又稱之爲意粉,是西餐品種中國人最容易接受的。作爲意大利麪的法定原料,杜蘭小麥是最硬質的小麥品種,具有高密度、高蛋白質、高筋度等特點,其製成的意大利麪通體呈黃色,耐煮、口感好。意大利麪雖然美味,但是其中除了含有蛋白質和碳水化合物之外,其他的營養成分大多受到破壞而流失了,所以,意大利麪本身的營養價值是有限的。

意大利麪往往有着非常豐富的配菜,這些配菜能夠補充一部分的維生素、微量元素和膳食纖維,但是畢竟是以意大利麪爲主體的,配菜的營養也是有限的,所以總體上來說,意大利麪的營養價值並不是很高。

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