涼粉主要是用澱粉做的，熱量一般是100克50卡，而蒸熟的米飯100克也就130卡。相較之下，涼粉的熱量低到不能再低了，因此吃涼粉是不會發胖的。
但也正是因爲涼粉熱量低，不少妹子就開始狂吃涼粉了，這種行爲是不對的。如果怕胖的話，就千萬要注意控制飲食，就算熱量低的也不行，熱量再低，吃多了，食量隨之增大，一樣會有發胖的危險。
當然了，如果你不怕胖呢，儘管吃，放開了吃，反正吃涼粉也不會胖到哪裏去，頂多就是多跑幾次廁所了。
