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豬血

來源:孕育親子課    閱讀: 8.32K 次
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「導讀」豬血,又稱豬紅、血豆腐,在市面上也有不少豬紅的販賣。這是一種功效強大的食材,味甘、苦,性溫,有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。它的做法有很多,用它製作出來的菜餚味美營養高,受到了不少家庭的青睞。
豬血
豬血煮豆腐

相信不少人都吃過豬血煮豆腐,但是像回家自己製作,卻是不知道從哪裏下手。面對血淋淋的豬血,吃貨們該怎麼去製作美味的豬血煮豆腐呢?這道菜的製作比較講究,因爲豆腐嫩,想要豬血豆腐成型,確實需要下點功夫。下面給吃貨們支支招,看看別人是怎麼做豬血煮豆腐的。

做法一:

主料:豬血200g豆腐200g

輔料:油、鹽、蔥、香葉、香水魚調料、生抽、醋、開水、姜、蒜

做法:

1、準備好食材。將豬血和豆腐切成塊狀,用竹籤串起來。

2、鍋裏倒入油,小火將蔥薑蒜和香葉炸香。

3、加入香水魚調料,炒香。

4、加入鹽。加入生抽。加入醋。倒入適量開水。

5、將豬血和豆腐串放入鍋中煮。

6、第一面煮三分鐘後,再翻面煮另一面,同樣煮三分鐘。

7、出鍋後,表面要淋上鍋中的湯汁纔好吃。

做法二:

材料:豬血200g豆腐200g

輔料:油、鹽、調料、生抽、醋、開水、姜蒜

做法:

1、將豬血和豆腐切成塊狀,用竹籤串起來。

2、鍋裏倒入油,小火將蔥薑蒜和香葉炸香。

3、加入香水魚調料,炒香。加入鹽。加入生抽。加入醋。

4、倒入適量開水。

5、將豬血和豆腐串放入鍋中煮。

6、第一面煮三分鐘後,再翻面煮另一面,同樣煮三分鐘。

7、出鍋後,表面要淋上鍋中的湯汁纔好吃。

豬血糕

豬血糕又稱爲米血或米血糕,臺灣小吃,曾被評爲全球最怪異的食物之一。

豬血糕是用什麼做的?豬血糕,顧名思義,原料就是豬血和米,豬血和糯米混制而成,製成一個四四方方的形狀,再插上一根棒子,拿起來就可以吃,吃法像吃冰棍。

豬血糕除了豬血,米以外,還會添加同的食物,如花生,加了花生的豬血糕就叫做花生豬血糕。

豬血糕怎麼做?豬血糕通常用新鮮的豬血加入糯米、鹽及其它材料,然後蒸熟成爲凝固的塊狀,口感比一般的糯米糕還硬一些。也有使用鴨血製作的血糕,看來臺灣人民的胃口還是挺獨特的。

豬血糕是臺灣夜市中不可或缺的小吃,喜歡吃豬血的朋友,有機會到臺灣旅遊一定要嚐嚐了。

豬血的營養價值

豬血素有“液態肉”美稱,這是因爲豬血中富含了多種維生素、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。其中,蛋白質含量高於我們日常所吃的瘦豬肉,但氨基酸的比例卻與人體內氨基酸的比例很接近,因此豬血中的蛋白質很容易就能被人體所吸收。從中醫角度看,豬血味甘、性溫,有解毒清腸、補血美容的功效。多吃豬血對人體是很有好處的。

豬血的營養價值在食用功效上的體現,主要可以概括爲一下幾點:

1、豬血中鐵含量較高,而且都以血紅素鐵的形式存在,因此很容易被人體吸收利用。處於生長髮育階段的兒童,或者是處於懷孕期的產婦、哺乳期的媽媽適量多吃用豬血烹飪的菜餚,對防治缺鐵性貧血、預防動脈硬化等症狀有很大好處。

2、豬血中含有的血漿蛋白,被人體內的胃酸分解後會產生一種解毒、清腸的分解物,能與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應,促使毒素排出體外。老人們常說多吃豬血能去塵,指的就是這種情況。

3、豬血含有一部分維生素K成分,能促使血液凝固,因此有止血作用。

4、豬血還能爲人體提供多種微量元素,營養不良、腎臟有疾病或者是有心血管疾病的人,多吃豬血對調養有一定益處,比較明顯的就是能治療頭暈目眩、吐血、損傷出血等情況。

需要注意的是,豬血不能喝黃豆同吃,不然會引起消化不良;豬血也不能和海帶同吃,不然會容易導致便祕。

豬血的做法

豬血一年四季都有售,以色正新鮮、無夾雜豬毛和雜質、質地柔軟、非病豬之血爲優。今天小編就給大家介紹一下豬血的做法,讓大家在家也能嘗試一下做大廚的滋味。

豬血炒韭菜

材料:韭菜、豬血、油鹽等。

做法:

1、將韭菜擇好清洗。

2、將豬血泡水放點鹽浸泡。

3、將豬血拿出沖洗,切塊。不需要切太小,豬血容易煮熟,也容易煮散。

4、下鍋熱油八成熱時,加入豬血煸炒,注意火候,以防豬血燒焦。豬血變色加入韭菜一起煸炒。加點耗油,加鹽。關火裝盤即可。

香辣豬血

材料:豬血、澱粉、姜、大蒜等

做法:

1、放少許的油,先把豆瓣醬,姜,大蒜,幹辣椒炒香,再把血塊放下鍋翻炒

2、將水澱粉倒入正在翻炒的鍋內,蓋鍋,小燜一分鐘

3、放入鹽,花椒粉,疏之鮮,段蔥,翻炒,裝盤即可。

豬血豆腐

材料:豆腐、豬血、蒜、姜

做法:

1、豆腐和豬血切塊,不要太大塊。

2、豆腐豬血過水五分鐘,去除石膏味和腥味。

3、薑絲下過爆香,下蒜段爆香,豬血豆腐下鍋炒,加水,水收得差不多了加調料,稍微翻炒一下起鍋。

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