隨着生活水平的提高，人們在生活中的吃食方面越來越花費心思，在吃的上面講究營養的攝入也越來越關鍵。斑鳩作爲一種食材，我們前面已經說過，它不僅有豐富的營養價值還有較高的藥用價值。食用斑鳩不僅會爲我們帶來口感上的享受，還爲我們身體的健康做了貢獻。那麼，我們就一起看看它能爲我們的身體帶來哪些營養？
斑鳩有益氣補虛，明目，強筋骨的功效，斑鳩用於久病虛損，少氣乏力；眼目昏花，視力減退；肝腎不足，筋骨不健等；斑鳩明目丸：斑鳩1只，枸杞子、覆盆子各15g，五味子10g。加水一同煎服，並取斑鳩肉嚼食。方中枸杞子爲養肝明目之要藥，覆盆子亦能補肝明目，五味子能滋腎水，補虛明目；斑鳩肉明目，古方多用之，諸藥配伍，其功尤著。用於肝腎虛損，眼目昏花等。煨斑鳩：斑鳩1只，用荷葉或菜葉包裹，以線扎定，黃泥塗封，置火灰中煨熟，取出食肉。本方取斑鳩肉益氣補虛。適用於久病虛損，少氣乏力等。
