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海蔘斑魚的營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 2.2W 次
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海蔘斑魚的營養價值

海蔘斑魚作爲海洋中的一寶,說是捕撈者的最愛,一點也不過分。再加上營養價值屢受衆人稱讚,自然而然,它就是一珍品。那它到底富含什麼營養呢?下面我們一起來看看。

海蔘斑魚產於冰島及其北極和北大西洋兩岸的冷水海域。生活在海底150-200米深處。平均成長期爲6年。魚種屬於珍貴的稀有品種。純天然野生,無污染。其主要特點是魚油含量高。作爲海洋珍品,海蔘斑魚有三最:魚皮最厚、魚肉含油最高、魚骨含鈣最高。

魚皮,一向是膠原蛋白的最佳補充者。海蔘斑魚的魚皮,佔據了魚重量的三分之一,是不可多得的膠原蛋白,適合紅燜、煮湯、清蒸,同時它也是美容中的食補佳品。

其魚肉鮮香嫩滑,富含天然的不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇、軟化血管、防癌抗衰老的功效,因此,人們稱之爲血管的清道夫。中老年人食之,可預防中風和老年癡呆症、心臟疾病的發生。海蔘斑魚只有一根軟骨,魚骨軟脆,無疑是婦女兒童補鈣的最佳選擇。

從皮到骨,一身全是寶,也難怪海蔘斑魚如此多人愛吃。不管男女老少,它都能給予你最大的營養。天然補充營養,海蔘斑魚值得你選擇!你選對了嗎?

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