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蜆子肉孕婦可以吃嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.36W 次
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蜆子肉孕婦可以吃嗎

飲食得當,好孕自然來。因此,各位孕媽媽們遇見特殊之食材,務必三思而後行。那麼,蜆子肉孕婦能吃嗎?下面一起來了解下吧。

Q:孕婦可以吃蜆子肉嗎?

A:蜆子肉營養豐富,含有豐碩的蛋白質,以及多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質,孕婦若適當食用,大有裨益。但同時需要注意的是,魚、蝦、蟹、秋刀魚、金槍魚、鮐魚、蛤蜊、海螺、魷魚、貝類、鮑魚和海蔘等容易致人過敏,而孕婦一旦過敏,將會影響胎兒和自身健康。因此,對於蜆子肉,孕婦應該慎吃。另外,在給準媽媽烹製蜆子肉時,儘量要做得清淡一些。味道太辣太鹹,對於準媽咪來說,都是十分不健康的。準爸爸們可得注意了哦。

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