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黑豆豆漿的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 2.21W 次
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黑豆豆漿的做法

黑豆豆漿中的微量元素含量都很高,而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆豆漿的營養價值非常豐富,而且它的口感香而不膩。下面爲您介紹黑豆豆漿的做法,讓您在家輕輕鬆鬆也能做出美味早餐!

食材:黑豆、清水。

做法:

1、將黑豆提前洗淨、泡好。(也可以吃完晚飯泡豆子,第二天早晨起牀做)。

2、將泡好的黑豆置於豆漿機中,加適量清水,位置在水位上限和下限之間即可。

3、接通電源,選擇“全豆豆漿”後,按啓動鍵。

4、十幾分鍾後,豆漿已打好煮完,用篩網過濾沉澱後即可飲用

溫馨小貼士:

(1)依據個人口味對豆漿調味,蜂蜜、白糖、鹽都可,但不可加紅糖;

(2)豆漿中不宜再加入雞蛋。

(3)健康功效:健脾、利水、活血。

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