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豆腐腦的做法與配方

來源:孕育親子課    閱讀: 1.89W 次
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豆腐腦的做法與配方

豆腐腦也有叫做豆腐花、豆花等名稱的,是一道著名的小吃,流行於中國大部分地區。豆腐腦是利用大豆蛋白製成的高養分食品。主要分爲甜、鹹兩種吃法。作爲人們極愛吃的一種小吃,豆腐腦的做法與配方是怎樣的呢?我們可以一起來了解一下!

食材黃豆80克、豬肉50克、雞蛋1個、黑木耳4朵、苦菜1小把、內酯2克、食鹽、雞精、蔥、姜、老抽、澱粉小蔥、植物油、辣椒油、頭抽、白糖、雞汁、水等

步驟:

1、將黃花菜剪掉蒂部,入水中浸泡半小時左右至軟,黑木耳泡發後切成細條

2、大蔥切片,小蔥切花,姜切小粒,

3、鍋入油燒熱,加入大蔥和姜粒炒香,再加入肉末炒斷生,加入木耳和黃花菜翻炒一會兒

4、依次加入頭抽2大勺、老抽少量、白糖1小勺、雞汁50毫升、水300毫升、鹽適量、雞精適量煮開

5、加入水澱粉勾芡煮開,雞蛋打散,蛋液倒入鍋中,邊倒邊用筷子攪散後關火待用

6、幹黃豆浸泡過夜後成漲髮狀,把泡好的黃豆入料理機中,加入400毫升水進行攪打,將打好的生豆漿倒入小鍋中,再加入400毫升水進入攪打,倒入小鍋中

7、將豆漿加熱煮開,再中小火煮5分鐘左右關火,煮豆漿的過程中取一能夠裝得下豆漿的碗,將內脂用少量溫水化開,轉動碗,使碗壁都能沾上內脂液

8、將豆漿稍放涼,降至80-90度的樣子,事先準備好一個大點的盆倒入開水,將有內脂的碗放入其中,豆漿一降至80多度迅速倒進碗中,不要做任何攪拌,保溫靜置15-20分鐘即可凝固。挖一小勺,相當成功

9、將豆腐腦盛在碗中,將做好的滷澆在豆腐腦上,撒上蔥花,根據個人口味滴入一些辣椒油即可。

烹飪技巧:

1、幹黃豆與水的比例最好是1:10左右,不要超過1:12。黃豆泡發後重量會翻倍,如果按照這個比例加水那就太稀了;

2、關於煮豆漿:煮制的過程中出現泡沫是正常的,這是豆皮細沫及油脂產生的混合漂浮物,只要隨時將它撇掉就行了,也減緩溢鍋現象。當生豆漿加熱到80—90℃的時候,會出現大量的白色泡沫,很多人誤以爲此時豆漿已經煮熟,但實際上這是一種“假沸”現象,此時的溫度不能破壞豆漿中的皁甙物質。在出現‘假沸’現象後繼續加熱3—5分鐘,使泡沫完全消失;

3、夏天天氣比較熱,液體涼得慢,要事先準備好開水和容器,將裝豆腐腦的碗可以直接浸在開水盆中保溫。如果是其它幾季,就要隔水中小火加蓋後加熱或蒸,注意控制溫度,溫度太高豆腐腦也會發酸,豆漿溫度達到80℃左右保持15分鐘即可凝固。



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