薏米與紅豆都是日常我們會吃到的東西。這兩種食物都是對人體健康有益的，因此也深受衆人的喜愛。如今，薏米紅豆相結合，熬成香噴噴的薏米紅豆粥，對人體又會有什麼樣的功效呢？讓我們來了解一下。
不管肥胖還是水腫，都意味着體內有溼。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，不過程度有深有淺而已。祛溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。紅豆本身就有祛溼的功效，實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥又不傷身體，尤其對於中老年肥胖者，效果更好。薏米紅豆粥是治溼邪最好的藥。長期處於快節奏的生活，精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，這樣的話，就非薏米紅豆莫屬了。薏米紅豆粥，意在使其有效成分充分爲人體吸收，同時又不給脾胃造成任何負擔。不僅如此，薏米紅豆粥還可以治溼痹，久服輕身益氣。
薏米紅豆粥如此多的功效，當然是當今生活壓力如此大的人們的最佳選擇。早餐晚餐吃上一碗薏米紅豆粥，身體棒棒！
