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菊花羅漢果茶的功效

來源:孕育親子課    閱讀: 3.09W 次
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「導讀」菊花、羅漢果都是性涼的兩種植物。所以菊花羅漢果茶具有清熱去火,疏散風熱、清肝明目的功效。在炎熱的夏天,喝菊花羅漢果茶來清熱解暑實在是妙極了!
菊花羅漢果茶的功效
菊花羅漢果茶的功效

菊花羅漢果茶具有清熱去火,疏散風熱、清肝明目的功效。用於感冒風熱、目赤腫痛、眩暈、高血壓等症。這是菊花所帶來的功效。

而羅漢果含有豐富的甜味素和多種維生素,其甜度是砂糖的300-400倍,熱量卻極低。原來羅漢果所含的大量糖份不是葡萄糖,而是“萜配糖體”及少量果糖。由於小腸不會吸收萜配糖體,而被完全排出體外,因此自然不會被轉化成熱量。萜配糖體亦能發揮像纖維一樣的作用,減慢葡萄糖到達小腸的時間,進食後血糖值不會急升,因而菊花羅漢果茶適合喜甜食但想減肥,又需要控制糖分攝取量的人。

羅漢果味甘,性涼,具有清熱潤肺、止咳、清暑解渴、潤腸通便的功效。所以菊花羅漢果茶具有治療和緩解傷風感冒症狀、清熱潤肺、清肝明目、消暑解渴、潤腸通便的功效,且一年四季都適合飲用。菊花羅漢果茶可用於治療傷風感冒、咳嗽多痰、暑熱胃熱、便祕、慢性咽喉炎、慢性支氣管炎、口乾舌燥等病症。

菊花羅漢果茶怎麼泡

菊花羅漢果茶非常好泡,和大家在家裏燒開水喝差不多難。況且菊花羅漢果茶味道微甜,還有清熱解毒的功能,在炎熱的夏天或者身體上火的時候,泡一杯喝很有效果。

菊花羅漢果茶食材準備:羅漢果、幹菊花、枸杞、水。

菊花羅漢果茶的泡製步驟:

1、將枸杞和菊花用清水泡下,浸出一些灰塵,羅漢果敲破,掰成小塊。

2、將羅漢果連殼一起放入鍋中,加水煮沸兩分鐘即可關火。

3、將煮沸的羅漢果水衝入菊花枸杞中即可。

另外,購買羅漢果時,應挑選個大質堅,形圓色褐,搖不響,殼不破,不焦,味甜而不苦者。烤好的羅漢果色澤黃褐或者黃褐中略帶藏青,若顏色焦黑,則說明烘烤過度,味道就會發苦。

哪些人適合喝菊花羅漢果茶

菊花羅漢果茶是具有寒涼清熱,生津止渴作用的一種飲料。菊花羅漢果茶性涼味甘,功能清肺潤腸。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便祕等症。

哪些人適合喝菊花羅漢果茶?根據菊花羅漢果茶的功效,以下5類人羣特別需要:

1、經常吸菸、飲酒,需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。

2、演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者。

3、深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者。

4、長坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

5、室外活動、運動量較大,體內水分容易流失者。

孕婦可以喝菊花羅漢果茶嗎

孕婦可以喝羅漢果菊花茶,但是不能多喝,因爲羅漢果和菊花屬寒涼之品。所以菊花羅漢果茶如果沒有必要就不要喝。如果有咳嗽上火的症狀,可以選擇檸檬片沖水飲,檸檬片沖水可以減緩咳嗽,也有安胎作用。建議平時可以適當煲蓮蓬或者玉米鬚飲,這可以清胎毒。

一般情況下,媽網百科建議不要喝羅漢果菊花茶,正常情況多喝些白開水最好。

菊花羅漢果茶有副作用嗎

脾胃虛寒者最好少喝菊花羅漢果茶。菊花和羅漢果性微寒,用菊花和羅漢果泡茶,不宜長期連續飲用,一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花羅漢果茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花羅漢果茶還容易引起胃部不適,導致反酸。可見,用菊花羅漢果茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。

一般來說羅漢果的副作用是很小的,只是極少數人不能喝羅漢果水。比如說體質寒涼的人,不建議喝羅漢果水,如果咽炎實在難受,以不引起身體的過度反應爲限,你可以嘗試喝少量的羅漢果水,這樣咽炎能慢慢恢復。 最常見的羅漢果的副作用就是太甜,傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲,但不能長期代茶。如果是烘乾的飲多了會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者,短期內飲用無妨,長期飲用會導致胃腸功能的下降,引起連鎖的病理反應。但是對於體質極其敏感、寒涼的人來說,不建議飲用羅漢果水。

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