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粉葛鯪魚湯怎麼做好喝

來源:孕育親子課    閱讀: 1.56W 次
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粉葛鯪魚湯怎麼做好喝

粉葛鯪魚湯好喝取決於食材火候。掌握這兩點,就能煲出稱心如意的靚湯了。熬出好喝的粉葛鯪魚湯要這樣做:赤小豆必須浸泡一晚,鯪魚先開鍋用油略爲煎香兩面,購買粉葛的時候要注意要多重就買多重,要挑頭尾兩端呈粉紅色或白色的粉葛。用鍋燒開水後,放下各材料用大火煮開30分鐘後改爲小火熬製2個小時。

小提示:鯪魚骨多幼細,所以煲湯時最好放入煲魚湯袋,家裏有小朋友的就更要小心魚骨卡喉。

赤小豆粉葛鯪魚湯食譜推薦

原料:鮮粉葛,鯪魚,瘦豬肉,蜜棗,陳皮,姜,鹽,赤豆,扁豆。

製法:

1、粉葛洗淨切塊。

2、蜜棗去核,陳皮泡軟。

3、赤豆、扁豆用清水浸泡一夜

4、姜洗淨,切片。

5、瘦肉洗淨切塊,鯪魚洗淨拭乾水。

6、鍋中放油,爆香薑片,放入鯪魚煎至雙面呈金黃色,盛入瓦煲內待用。

7、瓦煲注入適量清水,放入陳皮、蜜棗、赤豆、扁豆大火煮沸,小火煲1個小時。

8、放入粉葛、瘦肉和鯪魚拌勻,以大火煮沸改小火煲45分鐘,下鹽調味即可。

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