有很多在孕期中的媽媽都會面對食慾不振的困擾，俗話說“酸兒辣女”，這代表很多孕婦都會在懷孕期間想吃辣椒，那麼孕婦能吃青椒炒魷魚嗎？
答案是：能吃。
青椒炒魷魚做爲一道好吃又有營養的菜，很多孕婦在面對這樣一道美食時都會抵擋不住這個誘惑。而孕婦大可不必擔心自己不能吃青椒炒魷魚，或者是吃了青椒炒魷魚會對肚子裏面的寶寶有什麼影響。
因爲魷魚裏面含有非常豐富的蛋白質，而且其中的鈣、磷、鐵、鉀、鈉等礦物質元素尤爲豐富。而孕婦在懷孕時肚子裏的寶寶會需要特別多的養分和營養，正好這些礦物質對於寶寶的骨骼發育和造血會十分有益。
而且孕婦在懷孕時期會經常腹痛、嘔吐、疲勞等，辣椒的味道和它含有的辣椒素會刺激唾液和胃液分泌，能夠很好的增進食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止便祕。
當然辣椒味辛，吃多了容易上火，所以再怎麼喜歡吃辣椒的孕媽媽，爲了身體以及寶寶的各種營養都吸收，切記不可貪吃青椒炒魷魚，要多吃各種營養豐富的菜種哦~
