想要給寶寶做一頓營養午餐，不僅要有VC豐富的蔬菜，最好還有優質蛋白質哦！說到優質的蛋白質，想必大家都會想到魚類。那麼今天小編就來給寶媽們介紹一下鱸魚怎麼做給寶寶吃吧！
做給寶寶吃的鱸魚絕對不能掉以輕心，很多家長都談“魚”色變，都擔心魚刺會被寶寶吞下去，卡在喉嚨裏面。所以鱸魚也最好做成生魚泥或者熟魚泥，這樣寶寶可以更好地吸收，也可以安心食用。
生鱸魚泥的做法：
建議買回來的新鮮鱸魚要去除肝臟，魚皮也要去除了，用刀將魚肉特別多的中段刮成醬樣的魚泥，混合到寶寶吃的米粥將裏面或者麪條裏面一起煮即可。
熟鱸魚泥的做法：
將鱸魚中間的那塊蒸熟後去皮去刺後，放在碗裏面搗碎成泥，加入適量的調味品，淡淡的就OK了，這樣做出來的熟魚泥是可以直接餵給寶寶吃的哦！
鱸魚的營養價值鱸魚的營養價值想必很多人都不知道，總覺得不是深海的魚類營養價值都很低，其實鱸魚也含有豐富的蛋白質以及維生素A、維生素B族，而且鱸魚中的銅元素也相對來說很豐富呢！
鱸魚可以治療消化不良。對於吃了東西后出現消化不良的症狀有改善的效果。
鱸魚可以治療小兒疳積和消瘦的症狀。寶媽們可以準備新鮮的鱸魚，加上20克的牡蠣和10克的陳皮，三者一起煲湯食用。
鱸魚可以治療慢性胃痛。鱸魚其實對於健脾養胃有很好的效果，而且還能脾虛的症狀，有止瀉的功效。
鱸魚可以促進傷口癒合，特別是孕媽在懷孕的時候出現水腫的現象，胎動不安的現象，都可以通過食用鱸魚來改善。
鱸魚可以治療小兒百日咳。如果是這個功效的話，其實起作用的是鱸魚的腮，將新鮮剛挖出來的鱸魚腮不用洗，然後曬乾後用水煎服即可。每次用腮一個，每天兩次。
鱸魚的魚刺多嗎很多寶媽給寶寶做鱸魚，都非常擔心一個問題——鱸魚的魚刺多嗎？因爲魚刺多的時候，做成魚泥去魚刺非常麻煩，而且也擔心如果挑得不乾淨，很容易就卡住寶寶的喉嚨了。
鱸魚的魚刺多嗎？
其實鱸魚的魚刺並不多，相對來說，鯉魚的魚刺就屬於較多的了。
如果寶媽想要給寶寶製作鱸魚泥，建議用鱸魚這種魚刺比較少的，去皮去骨後，上鍋蒸熟，放到碗裏面用勺子按扁即可。
鱸魚的挑選方法鱸魚的挑選方法並不難，就和一般的鮮活魚類挑選的方法差不多。不過很少買魚的寶媽在挑選鱸魚的時候就要認真點了，不要嫌棄用手去觸碰魚類，試一下手感，纔好選擇美味的鱸魚哦。
1、重量。挑選好的鱸魚，最好先稱一下它的體重，一般是750克左右爲宜，如果太小的話沒肉吃你願意嗎？如果太大的話，肉質吃起來會明顯粗糙。
2、身材。不僅是女人要看身材，魚也要看身材，挑選鱸魚的時候也最好以長一點的而且圓潤的爲好。特別要注意看魚肚，如果魚肚很大很脹的話，就證明店家在賣魚之前餵了很多東西給魚吃，買回家魚很快就會死掉。
3、顏色。挑選鱸魚，最好以魚身偏青色的爲宜，而且看外表，魚鱗要有光澤，並且透亮，翻開魚鰓可以看到鮮紅的顏色，魚身體的表皮和魚鱗都沒有脫落的纔是新鮮的。如果看到魚眼渾濁、有紅筋、身體上有損傷的話，一定不要買。
4、手感。買魚的時候用手指按一下魚的身體，如果彈性好的話就表示魚是比較新鮮的，但是看到尾巴呈紅色的話就別買了，那是魚身體有損傷的症狀，買回家很快就會死掉的。
鱸魚和桂魚哪種營養高鱸魚和桂魚這兩種魚，深得媽媽們的心，不僅營養價值高，而且性價比也很高。通常這兩種魚都是寶媽給寶寶吃得比較多的，因爲鱸魚的魚刺比較少，不過鱸魚的外形和桂魚的有點像，到底鱸魚和桂魚哪種營養高？
Q：鱸魚和桂魚哪種營養高？
A：兩種魚一起比較的話，桂魚的營養價值的確比鱸魚的高一些。如果給寶寶吃魚的話，除開考慮魚刺問題，還得從營養價值方面考慮哦！如果當前有鱸魚和桂魚同時擺在你的面前，那麼可以選擇桂魚做給寶寶吃。
而最不破壞魚營養價值的做法，就是清蒸了，原汁原味纔好。如果給5個月左右寶寶添加輔食的話，可以將魚蒸熟後壓扁成魚泥直接餵食。
