壓縮餅乾在日常生活中並不常見，只有在軍事用途或者各種災害如地震、洪澇等場合纔會食用到，它體積小，輕便易攜帶，又能長期保存，所以適合於各種應急場合，那麼壓縮餅乾要怎麼吃呢？下面我們來了解！
1、幹吃。可以一口水一口壓縮餅乾，因爲壓縮餅乾是一種壓縮後的膨化食品，遇水就會迅速膨脹，肚子很快就有飽和感，如果一下子把壓縮餅乾都吃了，再喝水，肚子就會漲的難受，對胃也不好。
2、泡水吃，這樣吃不會很乾，也比較容易下嚥，一般的壓縮餅乾熱量非常高，每100g含熱量大約是500kg，相當於一碗米飯，因此，減肥的人士就不宜吃壓縮餅乾。
3、熬粥吃。可以把壓縮餅乾放在鍋裏熬粥。壓縮餅乾營養價值比一般的餅乾要高，其主要的成分是奶粉、白糖、葡萄糖等。它能迅速爲人體提供能量，並且易消化。
以上就是壓縮餅乾的吃法介紹。希望通過以上的介紹，您能對壓縮餅乾有一些瞭解。壓縮餅乾雖然能夠迅速果腹，但不宜多吃！
