壓縮餅乾好吃嗎？沒吃過壓縮餅乾的人，可能覺得很新鮮，什麼是壓縮餅乾呢？壓縮餅乾是用膨化粉製成的，具有香酥脆、不吸水變軟的特點。在經過高溫高壓滅菌消毒後，適合長期保管，在戰爭年代，常常用於軍需。
壓縮餅乾的主要配方是小麥粉、油脂、糖、疏鬆劑以及乳製品、雞蛋、果仁、椰絲、巧克力、葡萄乾、五穀雜糧等。其碳水化合物含量最多，佔60%，蛋白質佔5%~10%，脂肪約佔5%，它能迅速給食用者提供熱量，吃一塊壓縮餅乾就等於吃上一頓飯，因此熱量是很高的，減肥人士不宜多吃！
壓縮餅乾雖然能夠給人體提供所需的熱量，但其硬度和可口程度就不怎麼樣，長期吃壓縮餅乾，可能會造成維生素缺乏症，營養不良，便祕和結石。因此對一般人來說，壓縮餅乾雖能捱餓但不能常吃！
壓縮餅乾怎麼吃壓縮餅乾在日常生活中並不常見，只有在軍事用途或者各種災害如地震、洪澇等場合纔會食用到，它體積小，輕便易攜帶，又能長期保存，所以適合於各種應急場合，那麼壓縮餅乾要怎麼吃呢？下面我們來了解！
1、幹吃。可以一口水一口壓縮餅乾，因爲壓縮餅乾是一種壓縮後的膨化食品，遇水就會迅速膨脹，肚子很快就有飽和感，如果一下子把壓縮餅乾都吃了，再喝水，肚子就會漲的難受，對胃也不好。
2、泡水吃，這樣吃不會很乾，也比較容易下嚥，一般的壓縮餅乾熱量非常高，每100g含熱量大約是500kg，相當於一碗米飯，因此，減肥的人士就不宜吃壓縮餅乾。
3、熬粥吃。可以把壓縮餅乾放在鍋裏熬粥。壓縮餅乾營養價值比一般的餅乾要高，其主要的成分是奶粉、白糖、葡萄糖等。它能迅速爲人體提供能量，並且易消化。
以上就是壓縮餅乾的吃法介紹。希望通過以上的介紹，您能對壓縮餅乾有一些瞭解。壓縮餅乾雖然能夠迅速果腹，但不宜多吃！
壓縮餅乾怎麼做壓縮餅乾怎麼做呢？喜歡動手的妹子們肯定很好奇，其實壓縮餅乾的製作方法很簡單，跟製作普通餅乾的方法差不多，下面我們就來了解一下吧！
壓縮餅乾的做法
原料：膨化粉5公斤、白糖1公斤、花生油1公斤、食鹽50克、芝麻250克、水530克
做法：
首先，配料前先測試膨化粉的含水量，以便掌握如水量，然後進行調粉。先加油，調勻後，再加水，攪拌均勻。調粉時溫度不能太低，否則易結塊。粉溫最好在145～145℃爲宜。
接着，粉調好後進行壓模，模的規格爲4×8釐米，高7.5釐米，壓力90公斤/釐米，每塊重62.5克，每兩塊裝一包，標準重125克。
最後要注意的是成品含水量不超過6%。其它操作方法與一般生產餅乾方法相同。
以上就是製作壓縮餅乾的方法，是不是很簡單易學呢？心靈手巧的你是不是躍躍欲試呢？那就動動手，做一塊試試看吧!
壓縮餅乾的危害壓縮餅乾是一種特殊的軍用食品，在戰爭年代被廣泛地使用，如果你問起家裏的老一輩的人，可能有人曾經吃過。雖然壓縮餅乾是根據人體每天所需的營養成分專門配置的高能食物。但長期吃壓縮餅乾對身體還是有危害的，下面我們就來詳細地瞭解一下！
壓縮餅乾是用膨化粉製成的，雖然口感香酥脆，但吃多了會導致身體營養不良，缺乏維生素補充，出現便祕等症狀，長期吃壓縮餅乾還會導致結石。這也是爲什麼老一輩人提及壓縮餅乾就皺眉的原因，在物質缺乏的年代，人們吃壓縮餅乾雖然能夠解決飢餓，但吃多了會出現噁心、嘔吐、胃部不適的症狀。
壓縮餅乾的熱量也是極高的，一塊壓縮餅乾的熱量，相當於一頓飯的熱量，如果吃多了，很容易會發胖的！
因此，對一般人來說，最好是不要吃壓縮餅乾，雖然壓縮餅乾能夠壓餓，但長期吃對身體是不好的！
壓縮餅乾一次吃多少我們都知道，壓縮餅乾的質地緊密，不易吸水，所以易於儲存，常常用於軍用或者是野外活動。那麼壓縮餅乾一次可以吃多少呢？吃多了會不會影響身體的健康呢？下面我們一起來了解一下吧！
壓縮餅乾的熱量是非常高的，一塊壓縮餅乾大概是100g作用，熱量大約400-500千卡，相當於一碗米飯的熱量，甚至高於它，這也是爲什麼壓縮餅乾能迅速增加體能的原因，那麼一次吃多少呢？如果是吃完沒多久要運動的，吃一片就夠了，如果只是當做零嘴來吃，那麼就不要吃太多，半塊就可以。吃壓縮餅乾的時候，最好是能一口水一口壓縮餅乾，這樣纔不會噎住。
