靈芝片浸水喝的效果
靈芝最好的食用方法是浸酒，靈芝性溫，味道淡，安神養精，滋養強，止咳平喘的效果，常作爲補品出現在古書中。靈芝主要成分爲麥角醇、真菌溶菌酶、甘露醇、多肽、氨基酸等，具有扶正固本、整體調節、免疫力強化、腫瘤控制、腦益腎、滋補強化、解毒、肝臟保護、心靈強化、冷靜、缺氧防止、痙攣、咳嗽平喘等多方面的生物活性
吃法:1、靈芝浸水法:將靈芝切成碎片，放入茶杯中，用熱水浸泡後作爲茶喝，一邊浸泡一邊喝，一般用幹靈芝浸泡一杯，可以用熱水喝一天。
2、靈芝水煎法:將靈芝切碎，放入罐內，加水，煎中藥一樣的煮水服，一般煎3~4次。連續三次水煎，加入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少也沒有限制。
3、靈芝浸酒:將靈芝切碎放入白酒瓶中密封浸泡，3天后，白酒變成茶紅色時可以喝，也可以加入冰糖和蜂糖。
4、靈芝味甘、性平、歸心、肺、肝、脾經養心安神、肺益氣、理氣化瘀、肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力、心悸失眠、頭暈、久咳喘、食慾不振、反應遲鈍、呼吸短等症狀。
5、靈芝所含的鍺可以使人體血液吸收氧氣的能力增加1.5倍，促進新陳代謝，具有延緩老化的作用，提高皮膚本身的修理功能，可以用於各種慢性病引起的顏色黃萎、血氣不足引起的臉部光澤等症狀靈芝所含的機鍺可以誘導人體生成NK細胞和巨大的食細胞活性，參加免疫調節。
6、靈芝多糖具有雙向調節機體免疫力、抗腫瘤和保護肝臟的作用靈芝中的生物鹼可以消炎止痛靈芝孢子粉止血、排毒、抗氧。
