起牀時，如果你的嘴很苦，而且有口臭，你應該注意這一點。原因很多。最常見的是平時不注意口腔衛生。一些牙周病可能會引起這樣的症狀。此外，你還應該警惕一些肝膽疾病的原因。肝膽疾病常引起消化不良，早晨口乾發苦。
時嘴巴發苦，口臭的原因
肝膽炎：
認爲，早上起牀如口苦，主要是溼熱引起的。肝膽溼熱口苦，可能是肝膽部位炎症引起的。例如，當肝臟或膽囊發炎時，膽汁排泄異常會導致口苦；
胃熱口苦:
飲食不合理，吃太多辛辣的食物也會引起口苦。胃動力差、食道炎症的患者也會因膽汁反流到胃，引起口苦。
生活不規律，
和休息不足，過度吸菸和酗酒會導致口苦；打鼾、張開嘴睡覺和口腔炎症也容易引起口苦。
精神性口苦:
工作精神壓力大，加上飲食不當、不規律、活動少等特點，胃腸功能遲鈍，食物在胃腸道停留時間過長，容易產生溼熱，也會引起口苦。
糖尿病等慢性病也會口苦。
的方法
和根治口苦，最好的辦法是醫治原發疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸菸、酗酒，還要注意口腔衛生等。
慢性病患者應治療病因引起的口苦。
維生素C片對任何口苦症都有效。維生素的用法是每天三次，每次2次~三片，舌下含化。苦瓜還可以治療口苦。
適當運動，促進消化功能的正常運行；
緩解心理壓力，保持生活，飲食規律，食物結構合理，少吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜。
