孕婦能吃楊梅嗎?可食用，楊梅每100克鮮果含水量91.l克，蛋白質0.9克，脂肪0.9克，碳水化合物5.2克，熱量33公斤，粗纖維1.0克，灰分0.9克，鈣11毫克，磷36毫克，鐵1.8毫克，鉀176毫克，鈉2.4毫克，鎂9.0毫克。還含有維生素c、蠟質、葡萄糖、果糖、檸檬酸、草酸、乳酸等。
吃楊梅有消化食慾、消暑生津止渴、減肥美容抗衰老等效果，梅不僅好吃，而且消暑生津、健脾、止渴止咳、胃痛、增進食慾，炎熱的夏天吃幾個白酒浸泡的楊梅，不僅可以止瀉，還可以防止中暑。
但好東西不能貪婪，不能多吃。
