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蘑菇扒春菊的做法 蘑菇扒春菊的營養功效

來源:孕育親子課    閱讀: 2.04W 次
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材料:草菇80克,茼蒿200克。

蘑菇扒春菊的做法 蘑菇扒春菊的營養功效

調味料:鹽、雞粉、料酒、牡蠣油、老、水澱粉、食用油各適量。

做法:

1、蘑菇半切。

2、在鍋裏注水燒開,加入鹽、雞粉、食用油、春菊煮半分鐘,撈出放置整齊,將蘑菇放入沸水鍋中,煮1分鐘,直到斷生撈出。

3、鍋里加油加熱,加入蘑菇、料酒炒香,加入清水、牡蠣油、老抽、鹽、雞粉、水澱粉炒,加入蘑菇,放入菊花即可。

營養功效:本品利腸胃、通血脈、活血化瘀,有利於調理痛經、月經先期等。

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