近幾天連續的降溫，把人們一下子從夏季拉到了秋季，眼看着冬天就要到了，相信不少的人都聽說過冬天人會因爲產熱會消耗更多的熱量這句話，其實這句話只對了一半。天冷容易長脂肪嗎？下面和小編一起來看看吧！
冬天雖然會消耗掉更多的熱量，但是你的基礎代謝率同時也在降低，而且降低的基礎代謝率所減少的熱量消耗比你每天因爲產熱而多消耗的那點熱量來比要大的多。
進入冬天，你的身體也會開始爲了冬季做好準備，會自覺的儲備過冬的能量而大量的吸收熱能儲存起來。
很多人說我自己控制住難道也不行嗎？其實身體自發的儲能你自己是感受不到的，你的身體會一直在告訴你的大腦，讓你多吃點多吃點的原因。
爲什麼冬天去鍛鍊的時候，健身教練都會告訴你，冬天不適合減脂適合增肌，就是因爲這個原因了。
所以如果想要在冬天減下來就要有更多的意志力。只要意志力足夠，冬天也是照樣可以瘦下來的。
