西瓜是夏季的解暑神奇,主要成分是水和糖,一般不建議6個月左右的寶寶食用,此時寶寶的消化道發育還不完善,對寶寶消化不好,那麼,寶寶多大可以吃西瓜?什麼情況下寶寶不能吃西瓜?接下來本站小編就來說說。
西瓜的主要成分是水和糖。
西瓜的90%以上都是水,6%左右是糖,它含有維生素C,維生素B族和礦物質,以及抗氧化成分番茄紅素、鉀元素等多種營養物質,此外對消暑、解渴也效果很好。
但是,西瓜的含糖量很高,而小寶寶的消化道還未完全發育成熟,所以過多的糖分很容易引發高滲性腹瀉。
6個月左右的寶寶:暫時不要給他吃西瓜,過早添加輔食,對寶寶的消化道並不是特別好。
8--10個月寶寶:可以餵食一點兒西瓜汁:把西瓜放入碗內攪爛,再用紗布過濾,給寶寶喝汁,適合寶寶夏季飲用。
10個月以上寶寶:就可以直接吃西瓜,但要把西瓜籽去掉,對於小寶寶來說,西瓜籽還是很危險的,西瓜畢竟是甘寒之品,最好不要給寶寶多吃。
感冒期間不能吃:吃西瓜很可能讓寶寶體內的寒氣加重,導致病情惡化,引起高熱口渴、尿黃、刺痛等問題。
冰鎮西瓜不能吃:寶寶消化系統發育不完善,吃冰凍西瓜會容易導致腹瀉、腹痛等胃腸問題。所以給寶寶吃的西瓜常溫就行。
空腹不吃西瓜:空腹吃西瓜,會讓胃液稀釋、胃酸減少,大人跟寶寶都最好不要空腹情況下吃西瓜!
對於身體健康的孩子來說,只要注意好以下幾點,吃西瓜是不會影響健康的。
1、不能拿成人的胃口來衡量寶寶的胃口:
寶寶的胃口其實很小,一小塊西瓜就足夠了。因爲水分含量高,容易飽腹感,過度食用反而會影響到正餐的攝入量。
2、剛從冰箱裏拿出來的冰鎮西瓜不要給一歲以下的寶寶食用:
寶寶的腸胃功能還沒有強大到吃冰鎮食物,爲了避免消化不良和腹瀉,最好把西瓜在室溫放一會,再切一小塊給寶寶吃。
3、不要把西瓜榨成汁給寶寶喝:
榨成果汁喝會導致單位時間內攝入過多的糖分,過度的甜味容易引起寶寶挑食和偏食,同時對於寶寶的健康和乳牙都是不利的。
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