牛奶含有非常豐富的營養，很多小孩也非常愛喝，但是任何事情都要有合適的量，父母不應該肆無忌憚的給孩子喝，反而對孩子成長不利，那麼，兒童一天喝多少牛奶比較合適？哪些人不宜喝牛奶？下面本站小編就來說說。
牛奶營養豐富也不能讓孩子多喝，嬰幼兒參考餵養建議來餵養，大點的孩子一天2杯奶(約500ml)足矣，否則將妨礙孩子的健康成長。
若以最常見的液態奶計算，300克奶大致就是300毫升，而市場上最常見的液態奶包裝是250克/袋，這就意味着每人每天要在保證喝一袋(250克)牛奶的基礎上，再選用其他一些奶製品，如酸奶、乳酪、果味奶等，以使奶製品多樣化。
每天300克牛奶適合6歲以上兒童及普通成人。新的膳食指南還建議，4-6歲的學齡前兒童每天要攝入300-600毫升(或克)的奶類;1-3歲的幼兒要攝入不少於相當於350毫升(或克)液態奶的幼兒專用配方奶粉，並且不宜直接餵給普通液態奶或成人奶粉;6個月——1歲的嬰兒每天要攝入600-800毫升(或克)的母乳或嬰兒專用配方奶粉;6個月以內的嬰兒絕大部分食物都是奶類。
當孩子滿了一歲以後，建議多樣化的飲食(包括每天一杯奶或者酸奶，以及少量奶酪等)，以攝入足夠的鈣、鉀、維他命D和B等。
建議小孩每天最多喝兩瓶，早晚一瓶，過多飲用會導致小孩攝入的蛋白偏高，對於小孩的腎臟負擔比較大。
孩子在這個年齡，不要過多攝入牛奶等乳製品，過多會影響孩子身體發育，成品中都有一定量的防腐劑，對於孩子並不好。
第1種：剛做了腹部手術的人羣
做完腹部手術的患者一般都會出現脹氣的情況，因牛奶裏含有酪蛋白等物質，會加速腹脹。
第2種：有胃潰瘍的人羣
胃潰瘍人羣如果喝牛奶會對胃造成刺激，導致分泌較多的胃酸，加重腹痛、潰瘍的情況。
第3種：容易腹脹的人羣
牛奶會促進胃腸道的蠕動，幫助我們更好的消化，所以腹脹的人羣建議不要喝。
第4種：有胰腺炎、膽囊炎的人羣
牛奶裏的脂肪消化需要胰脂酶、膽汁，喝多了會加重胰腺和膽囊的負擔，這類人羣儘量少喝或者乾脆不喝。
第5種：反流性食管炎人羣
牛奶裏含有的脂肪會影響食道括約肌收縮，導致腸液、胃液反流的情況。
第6種：對乳糖過敏的人羣
有乳糖不耐症、乳糖酶缺乏等對乳糖過敏的人羣，一定不要飲用，輕則腹瀉、腹痛，重則還會導致其他情況。
如果實在是喜歡喝牛奶，建議選擇脫脂或低脂牛奶，但部分人羣還是不建議飲用，切不可自作主張，可以諮詢醫師的意見。
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