蜂花粉是蜜蜂採食帶回來的花粉團，蜂花粉含有多種營養物質成分，可以單獨吃，也可以和其他食物單配吃，蜂花粉有哪些好處？下面本站小編就帶來介紹。
蜂花粉可以單獨食用，也可以搭配其他物質一起吃，建議根據自己的情況選擇適合的方法吃即可。單獨食用蜂花粉時，一般來說，如果用於保健，每天服用3~5克即可;如果用於輔助某些疾病，可以每天服用15~20克，具體的食用量也需要自行掌握。服用時間則一般是早、晚空腹服用吸收效果較好，腸胃不適者，飯後1小時服用效果更佳。
蜂花粉也可以與蜂蜜和蜂王漿搭配食用，被大家成爲“蜂三寶”。通常將蜂王漿、花粉和蜂蜜按照1:1:2的比例混合食用即可，之所以蜂蜜的比例較高，是因爲蜂王漿口感酸、辣、辛、澀，很多人都不能接受，而蜂蜜香甜可口，可以改善蜂三寶的口感。蜂王漿、蜂蜜和花粉的營養物質和活性成分也可以相互作用和補充，特別是相互激活其中的活性物質，更有利於人體的吸收和轉化。
蜂花粉是蜜蜂食物的主要來源，蜂花粉中還有很多對人類有益的東西。
蜂花粉包含：
• 碳水化合物
• 維生素
• 氨基酸
• 必需脂肪
• 礦物質
• 微量礦物質
• 29種友好細菌
• 188種真菌
• 乳酸
• 來自不同植物物種的250多種不同物質
• 花粉
• 花蜜
• 酶
• 蜂蜜
• 蠟
蜂花粉的好處：
1.它可能有助於過敏
2.可能有助於鼻竇充血
3.具有抗真菌性能
4.具有抗生素特性
5.具有抗菌性能
6.具有消炎作用
7.具有保肝作用(有助於保護肝臟)
8.它可以幫助刺激免疫系統
9.它可以幫助自然排毒肝臟
10.它已用於支持傷口癒合和燒傷
11.可能有助於減少動脈斑塊
蜂花粉是一種有價值的生物治療產品，由於其潛在的醫學和營養應用而受到自然醫學的高度評價。
它證明了一系列作用，例如抗真菌，抗微生物，抗病毒，抗炎，保肝，抗癌免疫刺激和局部鎮痛作用。
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