孩子添加輔食怎麼知道跟得上嗎，孩子輔食的添加應該怎麼辦好，孩子輔食補充到位了嗎，本站小編就來說說吧。
那麼問題來了，添加輔食後，寶寶真的吃出營養了嗎?
一般說來，6個月寶寶的胃只有媽媽拳頭那麼大，每餐攝入的食物數量、種類有限，但就寶寶的體重來說，對重要營養素(鐵、鈣、鋅以及多種維生素等)的需求卻是成人的5倍左右。所謂小胃口，大需求!所以輔食也不是隨便加就能滿足寶寶的快速成長需求的哦。
隨着寶寶的成長，不同階段的寶寶，對輔食的營養需求也會有所不同。今天，不妨一起來檢查一下，自己寶寶的輔食營養吃對了嗎?
在“檢查”前，先熟悉一下“寶寶的常見輔食分類和營養概況”，對往後繼續爲寶寶添加各種不同的輔食也有幫助哦!
根據寶寶的身體技能成長表現，從開始添加輔食到可以接受成人食物，可分爲4個階段：
寶寶成長到6個月左右，身體已經做好接受母乳以外的食物的準備，媽媽應關注寶寶發出的身體信號，適時開始添加輔食。
輔食添加初期的寶寶，應注意補鐵。鐵可以促進寶寶大腦的健康發育、預防缺鐵性貧血的發生;大米是一種溫和的低敏食物;因此寶寶的第一口輔食建議是富含鐵的嬰兒營養米粉。
輔食添加初期的寶寶每天都要吃哪些輔食呢?迷惘的新手媽媽們可以參考以下“扶坐寶寶一日營養所需的不同食物種類及攝入量”：
寶寶應先添加蔬菜泥還是先添加水果泥，並沒有固定的順序，媽媽可以根據自己的喜好爲寶寶選擇哦!
當寶寶接受了富含鐵的嬰兒營養米粉以及單一種類的蔬菜泥、水果泥後，應及時添加肉禽類或混合食物，爲ta提供多種類的多樣化食物。
根據獨坐階段寶寶的營養需求，各類食物的日攝入量可參考下表：
處於爬行階段的寶寶精力充沛，發育快速且充滿了探索欲，對食物和營養的需求也會有所增加，以下“爬行寶寶每日不同種類食物的攝入量”可作爲定製寶寶食譜的參考哦!
12個月齡以後的寶寶都非常活躍，且精力十分充沛(充電5分鐘，活動24小時……)!小身板，大需求，因此這階段寶寶的每一口輔食都應富含各種營養，但由於寶寶的胃容量較小，除了固定於大人同步的一日三餐以外，還要適當有營養豐富的加餐。
學步寶寶的每日各種食物攝入量可參考下表：
*按寶寶每公斤體重來說，寶寶對重要營養素(鈣、鐵、鋅及多種維生素等)的需求是成人的5倍左右。
爲寶寶添加輔食，滿足寶寶成長的營養需求和鍛鍊寶寶的進食技能一樣重要，這過程需要媽媽有更多的細心和耐心。嘉寶懂得媽媽們對寶寶的愛和期待，在添加輔食的路上，嘉寶米粉和嘉寶果泥一起助力寶寶成長哦!
