口臭給大家的生活帶來諸多麻煩，嘴裏又不好的氣味簡直不敢在公共場合說話，讓患者感覺很尷尬。很多口臭都是由於胃不好導致的，胃不好導致口臭怎麼辦？其實口臭是可以通過飲食和生活習慣來改善的。
胃不好導致口臭怎麼辦
想要保證口腔衛生對於口臭治療來說是不可忽視的。早晚不僅要刷牙，還要保證牙刷的效果。不是隨便刷幾下，對於治療口臭的作用不是很大。牙刷要保證使用時間不超多三個月，刷牙時可略微用力，牙門應豎着刷，保證裏裏外外都刷到。另外，口臭患者還好保持飲食規律營養平衡，多食用一些含酸和維生素的蔬菜和水果。
食物在胃裏面消化腐熟是沒有氣味的，但是，如果積滯氣味上逆就形成了口臭，如果是相互運動方面除了問題的話，建議有口臭的朋友要少喝酒或吃過於油膩辛辣的食物，早餐應吃一些粳米容易消化的食物，三餐進食要有規律性。當然你還可以適當的吃一些保和丸、消食片等這些消食導滯的中成藥。
每次就餐前，做食材深呼吸，這樣有助避免產生口臭。平時多注意保持口腔溼潤、勤喝水。有頑固性口臭的人，應該養成飯後刷牙的習慣。如果是消化不好的人在吃飯時就不要吃的過飽，吃得太多，不容易消化，也會容易引起口臭。
胃不好口臭吃什麼
1、食鮮菜葉汁
取新鮮的青菜葉、蘿蔔葉、萵筍葉用水沖洗乾淨，涼開水衝一遍，晾乾，然後用刀切碎，再用榨汁機取汁。也可放在容器內搗爛，絞汁，再用乾淨紗布過濾。服用時可加入少許涼開水，每天早晚各飲1杯，堅持兩週。便可見效。
2、經常生食萵筍或葉
將萵筍切成片，用橢鹽適量拌一下，放一會兒後倒掉鹽汁水，兌入優質醬油、味精少許，再澆上幾滴麻油，作爲連拌菜，口味甚佳。將萵筍葉切碎，用少許精鹽漬一會兒，再澆上麻油，既可作爲菜餚，又可治療口臭。
3、多吃含維生素C的食物
治療口臭的偏方富含維生素C的食物柑桔、漿果、西瓜和其它一些富含維生素C的食物能夠在口腔內部形成一個微生物極難生存的特殊環境。經常食用富含維生素C的食物還對牙牀健康有特殊的保護作用。
胃不好導致口臭怎麼辦？有口臭大家首先要做的就是做好牙齒的早晚的清潔工作，刷牙一定要認真不能應付了事。另外避免吃一些油膩辛辣的食物以免刺激腸胃，飯後及時漱口，多吃一些維生素C豐富的食物。
