隨着人們生活節奏的加快，生活壓力的增強，許多人年紀輕輕的，就經常掉頭髮了。一洗頭就會掉頭髮，是一種很大的生活困擾，除了頭髮稀少的狀態之後，更多的是內在因素導致的。熬夜通宵等習慣，都會導致掉髮，經常熬夜掉頭髮怎麼辦？
經常熬夜掉頭髮怎麼辦
一般來說，每個人大概有10萬根的頭髮，這些頭髮每天都在更替，所以掉頭髮也無需過於擔心，這是正常的。只有當掉發數量過大，即超過100根時，才屬於脫髮的範疇。
那是否要每天數一數自己掉下來的頭髮，才知道算不算脫髮？對此，專家曾給出一個判斷法：用手指捏住頭髮根部（50根左右），朝外捋，捋三次，如果每次掉落的頭髮超過6根，就有可能是脫髮了。
如何防止掉頭髮
採用生髮水。過早脫髮的人髮根受損，生髮水不僅有營養髮根的特殊功能，而且還可以促進血液循環，有止癢、滅菌作用，對減少頭皮疾患也有一定預防作用。
平時還可以擦用一些髮油、髮蠟、發脂等有營養的保護頭髮的化妝品，如香波、護髮素、冷香洗髮膏、乳狀香波等，經常使用可以預防和治療頭髮過早脫落。
通過上文介紹的熬夜掉頭髮緩解方式，相信大家已經有所瞭解了。小編在此提醒大家，在日常生活中，保持良好的生活習慣是很重要的。常見的緩解掉頭髮的方式還有食療方，如首烏，黑豆，芝麻，核桃，黑木耳等，都是固發黑發的佳品。
