當肚子不舒服疼痛的時候,我們總是很籠統的形容,但肚子其實是分了很多區域,不同的疼痛部位可能代表了不同的疾病,肚子疼如何緩解?下面本站小編就來說說。
爲了讓大家漂亮的打贏“肚子疼”這場戰役,準確的找到疼痛部位,我們把腹部比作了“九宮格”,也就是把腹部劃分成9個區域。每個區域中對應的臟器也就有了自己“地盤”,其目的就是瓦解“敵人”內部力量,逐個擊破,如果誰“造反”的話就能迅速的找到它了。
腹部九分法:醫學上以肋弓最低點和髂結節做的兩條水平線,再以腹股溝韌帶中點做的兩條垂直線(如下圖),分爲左、右上腹;中上腹;左、右側腹;中腹;左、右下腹;中下腹,每一塊都對應了不同臟器,不同區域的疼痛就代表了不同的疾病。
1、右上腹
臟器:肝臟,膽囊,結腸右曲,右側腎臟;
疾病:膽結石,膽囊炎,膽管炎,肝炎,肝膿腫,肝癌等。
2、中上腹
臟器:胃,十二指腸;
疾病:胃潰瘍,十二指腸潰瘍,心絞痛及各種胃病等。
3、左上腹
臟器:胃,胰腺,脾臟,結腸左曲,左側腎臟;
疾病:胃病,胰腺病,脾梗死等。
4、右側腹
臟器:升結腸,右側腎臟;
疾病:升結腸疾病,腎臟或輸尿管結石等。
5、中腹
臟器:小腸,下降的橫結腸;
疾病:急性腸炎,腸梗阻,拉肚子,腹部移動性包塊,腸繫膜血栓,鉛中毒等。
6、左側腹
臟器:降結腸,左側腎臟;
疾病:降結腸疾病,腎臟或輸尿管結石等。
7、右下腹
臟器:闌尾,結腸,盲腸,輸尿管,卵巢;
疾病:闌尾炎,升結腸或盲腸疾病,尿路結石或炎症,男性精索炎,女性附件炎,宮外孕,卵巢囊腫扭轉等。
8、中下腹
臟器:子宮,膀胱,直腸;
疾病:盆腔炎,前列腺炎,睾丸炎,直腸疾病,膀胱或尿路結石及炎症等。
9、左下腹
臟器:乙狀結腸,左側輸尿管,卵巢;
疾病:乙狀結腸炎,尿路結石或炎症,男性精索炎,女性附件炎,宮外孕,卵巢囊腫扭轉等。
需要注意的是,由於每個人腹部臟器位置不是一成不變的,有可能隨着人身體運動等等一些因素臟器會左右上下輕微浮動。
1、按摩肚臍周圍
可以用指腹按摩肚臍周圍,先以順時針按揉,再逆時針,按摩10分鐘左右,有利於改善局部血液循環,疏通經絡,有效緩解肚子疼。另外,還可以按壓中極穴,減輕疼痛,中極穴位於肚臍以下2寸的位置。注意動作要輕柔。
2、生薑紅糖水
生薑紅糖水具有緩解腹脹、驅除胃寒、止疼的功效,是緩解肚子疼的良方,可以用生薑片煎水,加入適量紅糖,趁熱服用,尤其對於經期或者是受寒引起的肚子疼很有作用。
3、毛巾熱敷
做法是首先準備一盆50度左右的熱水,然後滴入適量紅花油,再將毛巾放入浸溼後,拿出瀝乾水分,敷在肚子疼的位置,等毛巾變涼後,可按上述步驟再重複加一次,一般敷幾分鐘就能起到止痛的作用。注意溫度以能接受爲宜,小心燙傷。
4、穴位按摩
肚子疼可以按摩勞宮穴(手握拳中指所指的位置),幾分鐘後即可止疼,然後也可以按摩勞宮穴附近的胃腸點穴,位於手掌生命線的正中央,對於減輕肚子疼也很有作用。
5、躺下休息
肚子疼的時候,一定要避免勞累,可以躺下來休息片刻,利於緩解肚子疼,注意室內保持安靜,並且注意保暖,尤其是腹部的保暖,不要受涼了,否則會加重肚子疼。
6、轉移注意力
當肚子疼的時候,可以採取轉移注意力的方法緩解,可以看看喜劇、小說或者聽輕音樂,讓全身處於放鬆狀態,保持愉快的心情,使自己的注意力轉移,而切斷疼痛信號。不要因爲肚子疼而眉頭深鎖,煩躁不安。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。