炎熱的夏天，孕婦孕育胎兒，新陳代謝旺盛，能耗明顯增加，懷孕中好像有小爐子，特別怕熱，把空調、電風扇、冰箱作爲夏天的三寶。婦幼保健專家提醒孕婦在享受三寶帶來清涼世界的同時，也要注意可能帶來的麻煩。
研究表明，各種細菌和黴菌可以在空調室內生長和繁殖。室內空氣一旦被污染，加之長時間的封閉，易誘發一種呼吸道疾病———空調機肺炎，出現發熱、咳嗽、胸悶、氣急等症狀。由於空調室溫與外界氣溫相差較大，長期在空調環境中生活、工作，一旦離開空調環境，對外界的高溫環境很難適應，容易誘發感冒、皮膚病和胃腸病。
有空調的房間要保持清潔和充足光線；間隔一定時間要關機開窗，通風換氣；既舒適又不影響健康的室溫最好是27攝氏度至28攝氏度，室內外溫差以不超過5攝氏度爲宜。如果在這種空調室溫下孕婦感到涼，可適當增添衣服；如果孕婦覺得熱，可在室內裝一風扇，加快空氣流通，以增加涼意。不過孕婦要記住，即使天氣再熱，空調室溫也不宜調到24攝氏度以下。
冰箱病又稱耶爾細菌腸炎。耶爾細菌廣泛存在於牛奶、肉、魚、鳥、蔬菜等多種食品中，適合在零下4攝氏度的低溫下生長繁殖。冷藏在冰箱裏的食品污染該菌可能引起腸炎。耶爾細菌腸炎的症狀與普通腸炎相似，但比普通腸炎腹痛、腹瀉嚴重。專家建議:冰箱內的食品要生、熟，吃前再煮。夏天，人們喜歡吃冷蔬菜、乳製品和自制冷飲，預防耶爾細菌的污染。
電扇病的主要症狀有頭痛、頭暈、疲勞、失眠等。由於電風扇以一定的轉速旋轉，空氣的流動和振動也以一定的頻率進行，吹得太長會感到疲勞，失眠和頭痛。因此，使用電風扇時不應正對吹風，時間也應適當控制，風速不應過快。晚上不要吹風扇睡覺。
專家特別注意，夏天孕婦出汗，出汗不僅可以排出廢物，還可以調節體液，調節體溫。
