孕婦能否吃柿子

柿子屬柿科柿子屬植物，原產於東亞。柿子富含胡蘿蔔素、糖、黃酮、脂肪酸、酚、氨基酸、維生素和礦物質等營養物質，具有較高的藥用價值和經濟價值。柿子性寒，具有清熱、生津、潤肺、鎮咳、止渴、怯痰等功效，對高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔便血、大便祕結等疾病有良好的治療效果。

孕婦吃柿子的好處

1、柿子具有很大的營養價值，可以補充孕婦所需的營養物質，促進胎兒健康發育。

2、柿子能緩解孕婦便祕，柿子中含有豐富的果膠，具有通便潤腸的作用，能改善便祕，保持腸道正常菌羣生長。

3、柿子可以緩解孕婦妊娠高血壓，柿子中含有豐富的單寧酸和維生素a、c，具有降壓止血的效果，可以預防心血管疾病、動脈硬化等疾病的發生。

孕婦吃柿子的注意事項

1、吃柿子後漱口，柿子含糖、果膠多，容易侵蝕牙齒，形成齲齒，吃柿子後馬上漱口。

2、患糖尿病的孕婦不吃柿子，柿子中含有容易吸收的糖和單糖，血糖值容易上升。