孕婦的苦口是孕婦在妊娠期和妊娠期後出現的持續苦口，由於體內激素分泌的增加和一定的心理因素，其飲食需要調整，如營養健康、食慾提高的食物，孕婦苦口的飲食具體如下。
1.減少油膩的飲食。過度油膩的飲食會影響胃腸蠕動，對消化和吸收有負面作用，孕期孕婦口苦，進一步降低孕婦食慾，日常飲食量明顯減少，營養不足或無法正常吸收營養，嚴重影響孕婦和胎兒健康。
2.營養飲食。孕婦是需要營養供應較大的人羣，日常的營養補充非常重要，關係到孕期不良反應程度和胎兒正常，如蛋、魚、豬肉、蔬菜等，蔬菜在補充維生素的同時，纖維素的攝入有利於孕婦的飲食和吸收，蛋和魚蛋白質充足，提供充足的能量，孕期口苦症狀有一定的減輕，充足的營養後孕婦的部分不適有一定的緩解。
3.不要吃辣的東西。辛辣食物容易刺激味蕾，可能會使孕婦的口苦症狀更加嚴重，辛辣刺激腸胃後容易引起腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀，病症出現後食慾和營養受到影響，孕婦不應該吃這樣的食物，以清淡爲主，應該健康飲食。
4.多喝水，吃新鮮水果。加大飲水量可以促進新陳代謝，使孕婦身體處於良好狀態，新鮮水果可以在一定程度上緩解口苦症狀，如糖分多的蘋果、梨、橙子等，補充的維生素也可以提供身體需求。
5.促進腸胃功能的飲食。促進腸胃功能提高食慾可緩解口苦症狀，如吃山楂、香蕉、白菜等蔬菜纖維素和山楂有助於胃消化，促進食慾，香蕉有助於腸道蠕動增加，整體改善孕婦的消化道功能。
出現口苦的孕婦不僅僅是飲食的調理，心理的指導和控制也很重要，保持輕鬆愉快的心情，緩和妊娠帶來的壓力，有效緩和口苦的症狀，儘量保持健康的生活狀態。
