都說孕婦是熊貓級的人物，仔細想想還真是的。現在的條件都富裕了很多的人又都一個孩子，自然是寶貝似得寵着這個孩子對吧，在孩子還沒有降生的時候就會特別的小心，只要是爲了他好，那麼關於飲食方面今天就來探討一下孕婦能不能吃苦瓜。
孕婦能不能吃苦瓜
1、孕婦適當吃苦瓜是有好處的。孕婦的胃腸蠕動較慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善孕婦的消化吸收、增進食慾等方面都有好處。苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕婦適當吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血壓和妊娠糖尿病，有利於孕婦和胎兒的身體健康。
2、苦瓜具有清熱消暑的作用，對治療熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多有一定的療效，孕婦懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時候吃一些苦瓜，或者將苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。雖然吃苦瓜有很多好處，但孕婦需要控制好進食量，以免過多進食苦瓜對身體造成危害。由於苦瓜性寒涼，可能會對人體腸胃造成刺激，因此腸胃虛寒的孕婦不要吃太多苦瓜，以免引起腹瀉。
3、需要注意：苦瓜內含有奎寧，奎寧有刺激子宮收縮、引起流產的作用。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。但作爲苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點並無無礙。但是，爲了慎重起見，孕婦吃苦瓜時要適量。
看來孕婦能不能吃苦瓜這個問題得到了很好的解決，是可以吃苦瓜的，不過還是要適量的吃。苦瓜少量的食用對孕婦是有好處的，大量食用就會引起孕婦的不適，看來什麼東西都要適量不要偏食，對孕期的媽媽不好對寶寶也不好。
