一般來說，女性在生理期間需要知道很多注意事項，只有保持良好的生活習慣才能安全度過生理期。許多女性患有婦科疾病的原因主要與生理時期不保持良好的生活習慣有關。總是有不正確的方法，可能會導致身體損傷和婦科疾病。女性在生理期間最好不要做什麼？
1、游泳
女性在經期不要游泳，很多人平時喜歡游泳，但是沒有選擇合適的時機。生理期間去游泳的話，被水中的微生物、細菌侵入反而容易產生負面影響，女性患婦科疾病的概率更高。因此，在特殊的生理期間，女性爲了不加快血液循環速度，經血量增加，細菌侵入，建議不要引起婦科疾病。
2、進行性生活
來阿姨的時候，最好不要進行性生活。這也很重要。很多女性都沒有保持這個好的生活習慣，來阿姨的時候有不合理的做法，有可能盲目地做愛，受到機械損傷，陰道粘膜受損。加上經血污染細菌更容易侵入體內，女性患婦科疾病的可能性更高。因此，女性來阿姨時要保持良好的生活習慣，不要在生理期間做愛。
3、疲勞
女性來阿姨時，需要警惕很多注意事項，特別是不要過度疲勞。許多女性不重視這個問題，生理期間女性的體內營養物質流失容易導致身體虛弱。如果你度勞累，投入工作，身體負擔加重，女性受影響抵抗力下降，婦科疾病有可能進入。因此，這件事不能做，應該適當休息，保持身體輕鬆。
4、吃冷食
來阿姨的時候，最好不要攝取冷食。這也很重要。許多女性沒有掌握正確的飲食方法，來阿姨時有不合理的飲食習慣，攝取過多的冷刺激性食物可能會影響健康，腸胃功能變弱，疾病也可能來臨。因此，女性來阿姨時不能有不合理的飲食行爲，不能影響健康。
5、熬夜
女性來阿姨的時候，有些事情需要少做，特別是熬夜的行爲是不可取的。很多女性工作沒有規律，熬夜的行爲可能會增加身體的負擔。熬夜後抵抗力下降，病原菌進入虛弱疾病患病率明顯提高，婦科疾病的可能性增加。如果想要保持身體健康狀態，應該做保持充足的睡眠時間，這樣才能夠維持健康狀態。
