女性朋友習慣了阿姨的月亮訪問，在照顧阿姨的時候，希望自己的一生是男性。阿姨總是很煩惱，定期的訪問帶來了定期的焦躁。但是，阿姨不來的話，心理總是有淡淡的擔心。有一天阿姨遲到的時候，可能有不爲人知的貓膩。
阿姨遲到是貓膩
1、卵巢功能衰退。隨着女性年齡的增長，卵巢功能減退，月經量減少，遲到
2、內分泌失調。內分泌失調有很多因素。病理表現伴有肥胖、多毛、痤瘡等現象，臨牀上被定義爲多囊卵巢綜合的患者，容易引起月經延遲的心理原因主要是因爲日常生活和精神壓力過大、長期心理壓力不足等心理因素的影響導致內分泌失調，月經延遲的生理因素過度減肥導致體內雌激素分泌不足
3、藥物作用。在醫學上，有些藥物，如避孕藥，可能導致月經延遲。常見的藥物主要是激素藥物。臨牀上還有一種常用的中樞抑制劑，也可能導致月經延遲。按照醫生的指示，適量及時服用。
4、懷孕因素。懷孕期間暫時月經延遲是我們所知道的常識。最近有性行爲，月經晚了7天以上的話，可以考慮是否懷孕，自己檢查或者去醫院確診。
5、慢性病誘發。臨牀上有很多慢性消耗性疾病，在長期治療過程中，消耗過多，營養不良，月經紊亂，阿姨遲到。
6、生活習慣不好。菸酒離不開身體，沒有好的工作和休息可能會導致生理日失調，特別是月經晚，嚴重的人可能會導致閉經。月經延遲對子宮等生殖器官有很大影響，不注意的話不育的可能性很高。另外，據研究，女性的生理日受寒刺激，骨盆內的血管過度收縮，月經過少，閉經。因此，女性的日常生活應該有規律，避免過度勞累，尤其是經期。
阿姨遲到該怎麼辦
中醫認爲治療月經不調，首先要明確病因，對症治療。中醫認爲經水來自腎臟，調理月經的根本是補腎。烹飪使腎氣充足，精血旺盛，月經自然通調。補腎法以補精血爲主。脾的作用是化生血液，補脾胃能夠充足身體的血源。扶脾法以健脾昇陽爲主。疏肝理氣的目的是調節吸氣器，疏通血氣，調節血氣，調節月經。疏肝法必須掌握鬱結的主要症狀。
自我按摩法
首先取仰臥位，右手魚間按腹部氣海穴約1分鐘，右手拇指腹羅紋面按兩側下肢三陰交穴，每穴按1分鐘，最後用手掌按摩腹部約1分鐘。再次改變俯臥位，首先雙手掌在腰骶部上下反覆按摩2分鐘，雙手拇指端按腎俞、命門、八等穴各30分鐘，有酸脹感，最後雙手五指同時提取兩側腎俞穴各3次。
飲食注意事項
1、有大失血的女性，應多攝取菠菜、棗、紅菜、葡萄乾等高纖維食品補血。
2、不要刻意吃甜食。例如飲料、蛋糕、糖、糖。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。
3、攝取有意義的蛋白質。午飯和晚飯多吃肉類、雞蛋、豆腐、大豆等高蛋白食品，補充生理日流動的營養素、礦物質。
4.不要吃含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增加不安的心情，可以喝大麥茶、薄荷茶。此外，避免吃太熱、太冰溫度變化過大的食物。
5、多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麪包粗米燕麥等食物含有很多纖維，促進動情激素的排放，增加血液中鎂的含量，有調節月經和平靜神經的作用。
飲食療法
羊肉粥新鮮羊肉250克，米100克，蔥、姜、鹽各適量。洗羊肉，切片，米、蔥、姜、食鹽，用普通方法煮粥，羊肉腐爛。效果:補氣、養血、止痛。適合月經推遲的女性。
豬皮凍乳豬皮1000克，黃酒250毫升，糖250克。豬皮洗淨後切碎，加入適量的水，用文火燉至汁液粘稠，加入糖、黃酒即可。每天兩次，用熱水沖洗後溫服。效果:養血益陰，滋腎養肝。可以治療女性血虛、月經延遲等症狀，對腰腿疼痛者有更好的效果。
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