最近，我們總是覺得眼睛乾燥。一般來說，我們認爲這是由憤怒引起的。事實並非如此。眼睛乾燥的原因大多是過度使用眼睛，其中大多數人長期在電腦前工作。如果計算機操作員在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，視紫紅質主要由維生素A合成，這就是眼睛過度使用導致眼睛乾燥的原因。
有乾眼症的症狀，要注意乾眼症(幹角結膜炎)的可能性。因此，如果眼睛乾燥，應及時進行眼科檢查。
眼睛乾澀怎麼了？
乾眼症可能是乾燥綜合徵的表現之一。
2.經常看電腦和電視，瞬時目的頻率明顯降低，淚膜蒸發時間明顯延長，導致眼睛乾燥。
3.中老年人淚液分泌功能下降，眼睛乾澀；
4.缺乏維生素A，除了眼睛乾燥，還有皮膚乾燥或夜間絕症。
如果發現眼睛幹了，最好找眼科醫生做眼科檢查。明確眼睛乾燥的原因，並根據病因進行治療。此外，我們應該多吃胡蘿蔔、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充體內的維生素A和蛋白質。多喝茶，茶中的茶多酚等活性物質有利於吸收和抵抗放射性物質。
