糖尿病患者應該少吃小米粥。
糖尿病患者宜吃低升糖指數、高膳食纖維、高維生素的食物，並適量補充蛋白質及礦物質，不宜吃高糖、高鹽、過於油膩的食物，還要限制飲酒等。
小米粥的升糖指數、能量適中，脂肪、膽固醇及鈉含量較低，同時含有一些維生素和礦物質等，少量進食一般不會導致血糖大幅度波動。但是小米粥屬於烹飪比較徹底的食物，具有較高的碳水化合物含量，大量進食會導致血糖大幅度上升。因此，糖尿病患者少吃小米粥。
小米粥營養成分（每100g含量）
升糖指數
60
中
碳水
8.4(克)
中
能量
46(千卡)
中
脂肪
0.7(克)
低
維生素E
0.26(毫克)
低
磷
32(毫克)
低
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品
鮮黃瓜、菠菜、苦瓜、西紅柿
慎食食物
肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物醃製食物
更多建議
糖尿病患者在進行飲食調理的同時，還應養成良好的生活習慣，並注意調節心情、遵醫囑規範治療、自我監測以及定期複查，以促進疾病的恢復。具體措施如下：
1、保證作息規律，避免熬夜，注意勞逸結合，不要過度勞累。
2、身體情況允許的條件下適當進行體育運動，以促進機體代謝，維持健康的體重。
3、保持輕鬆、愉快的心情，儘量避免緊張、焦慮等不良情緒。
4、遵醫囑定時、定量用藥，不可擅自加減劑量，以免出現低血糖等不良情況。
5、患者應在醫生指導下，學會在家監測血糖水平，包括空腹血糖、餐後2小時血糖等，如有異常，及時到醫院就診。
6、定期到醫院檢測糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白，每年進行一次眼底檢查，以便及時瞭解糖尿病的病變情況。
